Kohti keveämpää ja kivuttomampaa kehoa

Fysioterapeuttina työni keskittyy erityisesti tuki-ja liikuntaelimistön sairauksien ehkäisy ja kuntoutukseen. Hoitomenetelmiini kuulu manuaalinen terapia, kuten fasciakäsittely, pehmytkudoskäsittely, jännitys-rentoutustekniikat sekä nivelten mobilisointi. Lisäksi osana fysioterapiaan sisältyy monesti terapeuttista harjoittelua sekä fysikaalisia hoitoja.

Olen kouluttautunut myös My Fascia-terapeutiksi ja hoidan erilaisia kiputiloja fasciatekniikoilla. My Fascia-terapiassa etsitään ongelmakohdat ja lähdetään järjestelmällisesti purkamaan niitä triggerpistetekniikoilla. Ajatuksena onkin, että kehossa kaikki vaikuttaa kaikkeen ja keho käsitellään erilaisten fascialinjojen mukaan. Esim. pään, niskan ja purentalihasten käsittelyllä olen saanut selkeitä hyötyjä migreenikoille. Myös raajojen ja selän hoidossa fasciatekniikat auttavat liikkuvuuden lisääntymiseen, kipujen helpottumiseen sekä voimansiirroissa. Fasciahoitoja voidaan käyttää myös ennaltaehkäisevästi. 

Liikunta-alalla olen kouluttautunut PhysioTraineriksi. Vahvuuteni ovat elämäntapamuuttujat sekä liikkujat, joilla on taustalla tuki- ja liikuntaelimistön sairauksia. Liikunta kuuluu kaikille ja aina löydetään keinoja liikkua niin, että tulee kevyempi olo kehoon ja mieleen.

-Anna

• Fysioterapia (AMK)
• PhysioTrainer
• MyFascia-terapeutti
• Selkärangan manuaalisen tutkimisen ja hoidon peruskurssi (C1/2)
• Faskia-alaraaja -koulutus
• Faskia selän ja lantion näkökulmasta -koulutus
  
• Faskia ja purenta sekä pää ja niska -koulutus
• Hengitys ja faskia-koulutus
• Myfascia-koulutus Arpien käsittely
• Vagus-hermon toiminta
• Diastasis rectus abdonis-tavoitteena toiminnallinen keskivartalo-koulutus
• Kinesioteippaus -koulutus
• Lantionpohjan koulutus
• Alaselkävaivojen diagnoosikohtainen harjoittelu: teoria ja käytäntö
• Lähihoitaja